A stressz természetes ellenszere: így hat a házimunka az agyra és a testre – a fizikai aktivitás és a stresszhormonok kapcsolata A modern életvitel egyik legsúlyosabb mellékhatása a krónikus stressz. A munkával, határidőkkel és társas kapcsolatokkal járó feszültség hosszú távon ...

Ha valaki egy szerkesztőségben dolgozik, előbb-utóbb hallani fogja ezt a furcsán hangzó nevet: Lejterjakab. Már a szó maga is annyira szürreális, mintha egy régi magyar kabaréból vagy egy elfeledett mesekönyvből származna. Pedig a jelentése nagyon is gyakorlati, és a sajtó ...

Ismerkedsz valakivel, megbízást adsz egy szakembernek, új kolléga érkezik a csapatba – és a kezedbe kerül a kézírása. Alatta ott az aláírás. Kicsit kacskaringós, kicsit feltűnő, vagy épp teljesen olvashatatlan. Mit üzen ez róla? A grafológia szerint: nagyon is sokat. ...

Egy jó vezető képes inspirálni, dönteni és támogatni. Ismerd meg azokat a kulcsképességeket, amelyek nélkülözhetetlenek ehhez a szerephez. 1. Kommunikációs készség A hatékony kommunikáció alapja a világos és érthető üzenetek közvetítése. Egy jó vezető képes aktívan hallgatni, empatikusan reagálni és ...

Tanuld meg magabiztosan kezelni az állásinterjúk leggyakoribb kérdéseit, és készülj fel úgy, hogy a legjobb benyomást keltsd a leendő munkáltatódban! Az állásinterjú kulcsmomentum a karrieredben: itt dőlhet el, hogy te leszel-e az, akit választanak. A megfelelő felkészüléssel nemcsak a stresszt ...